Le Límite y CulPa
Con el cariño del Autor
Hecho desde el Corazón
A veces esperamos estar lo suficientemente mentalizados, preparado y con todo controlado para comenzar.
Da igual lo que sea, hacer deporte, dejar de comer chocolate, de fumar o empezar a poner límites. Da igual lo que sea.
Pretendemos comenzar algo que nos cuesta o no hemos hecho nunca con la fantasía de que si nos preparamos no nos costará.
Y si nos cuesta es porque no estamos lo suficientemente preparados.
Pues…
No!
El camino conlleva malestar, incomodidad, que no es mala solo forma parte del cambio.
No podemos pretender comenzar a poner limites sin sentir malestar, incomodidad.
Y en muchos casos Culpa.
Nuestro objetivo:
Estar en aquello que queremos conseguir.
Ser nuestra prioridad, protegernos, cubrir nuestras necesidades…
Poner Límites.
El problema viene con la crianza que hemos recibido y la sociedad en la que estamos inmersos.. Estamos sumergidos en entornos donde lo habitual es la desresponsabilizaci
ón de las emociones y ser tachado de egoísta aquel que se priorice.
Esto da como resultado CULPA
Lo sano es priorizar nuestras necesidades, solo desde mi bienestar voy a poder ayudar al otro.
Cuando me encargo del otro desde el olvido hacia mi mismo, me someto al otro. Auto-violencia que tarde o temprano se traduce en Violencia hacia los Demás.
Priorízate.
Cubre tus necesidades.
Pon límites.
No esperes no sentir malestar «culpa» al principio.
No eres egoísta solo desde el bienestar se puede ayudar a los demás.
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BECA. CREA: El Ayuntamiento de Valladolid nos concedió una beca de formación emprendedora llamada CREA (Centro de Recursos para Emprendedores y Autoempleados) en 2018.
Queremos agradecerles su apoyo a las personas emprendedoras y a la creación de pequeñas empresas.
EXCELENTE A base de 189 reseñas Rebeca Callejo23/06/2025 Estoy en plena formación para ayudar a mis mellizos de 5 años. Estoy con mucha ilusiónANA Vaca Bachiller17/06/2025 La psicóloga que me atiende es muy profesional y da mucha confianza para hablar.Quique L R13/06/2025 Muy grata experiencia. Una gran profesional Bárbara, me ha ayudado muchísimo , hacía las sesiones muy agradables; tiene conocimiento, empatía y en cuanto a los horarios muy versátil lo que es una gran comodidad. 100% recomendable. No dudes, si buscas terapia te ayudarán seguro.Paula Kirilova12/06/2025 Estoy con Paula, que además de ser mi tocaya está siendo mi foco de luz dentro del pozo de oscuridad en el que estaba metida. Aún me quedan heridas por sanar, pero las sesiones con ella me han ayudado a reducir mi ansiedad y a ir ganando confianza en mí misma. Me he dicho que si el día de mañana tengo una hija, se va a llamar "Alma", por vuestro gabinete de psicología. Gracias de todo corazón ❤️Lidia Caminero11/06/2025 Me estoy sintiendo muy acompañada con Paula en mi proceso. No puedo recomendar más la terapia a quien necesite volver a conectar consigo mismo.Héctor Matesanz Martín11/06/2025 La atención es espectacular, la sensibilidad y la discreción son tan presentes desde que entras por la puerta que el entorno seguro se palpa cada minuto que estás. Muy recomendable, obligatorio diría!Ana Belén Sánchez Sánchez26/03/2025 Impresionante son mis palabras hacia Tamara ,en concreto he acudido a tantos psicólogos y ,teniendo un pasado e infancia muy dificiles....a conseguido dirigir y engancharme desde el 1er día a sido es muy astuta ,delicada ,conmigo tranquila y además estamos trabajando algo que yo ya daba por no posible....Gracias infinitas ,la recomiendo 100/100 pues se de firme que es una profesional Grande Tamara gracias.Raky Sanz02/03/2025 Javier G.11/01/2025 La terapia con Ana ha sido muy positiva para mi. Desde el primer sentí que creaba un espacio seguro, de confianza y escucha donde poder aprender más sobre mí, crecer como persona, afrontar las dificultades con calma y avanzar en la vida sin cargar con el pasado. Muchas gracias por todo.Javier Gil Valle06/01/2025 Muy agradecido con las orientaciones y recomendaciones de contactos psicopedagógicos de Silvia Alonso para poder encontrar la ayuda que preciso aportando me información de mucho valor para poder seguir mis pasos en la dirección más correcta. Muchas gracias! Silvia por tu ayuda tan humana! como desinteresada!
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