Le Límite y CulPa
Con el cariño del Autor
Hecho desde el Corazón
A veces esperamos estar lo suficientemente mentalizados, preparado y con todo controlado para comenzar.
Da igual lo que sea, hacer deporte, dejar de comer chocolate, de fumar o empezar a poner límites. Da igual lo que sea.
Pretendemos comenzar algo que nos cuesta o no hemos hecho nunca con la fantasía de que si nos preparamos no nos costará.
Y si nos cuesta es porque no estamos lo suficientemente preparados.
Pues…
No!
El camino conlleva malestar, incomodidad, que no es mala solo forma parte del cambio.
No podemos pretender comenzar a poner limites sin sentir malestar, incomodidad.
Y en muchos casos Culpa.
Nuestro objetivo:
Estar en aquello que queremos conseguir.
Ser nuestra prioridad, protegernos, cubrir nuestras necesidades…
Poner Límites.
El problema viene con la crianza que hemos recibido y la sociedad en la que estamos inmersos.. Estamos sumergidos en entornos donde lo habitual es la desresponsabilizaci
ón de las emociones y ser tachado de egoísta aquel que se priorice.
Esto da como resultado CULPA
Lo sano es priorizar nuestras necesidades, solo desde mi bienestar voy a poder ayudar al otro.
Cuando me encargo del otro desde el olvido hacia mi mismo, me someto al otro. Auto-violencia que tarde o temprano se traduce en Violencia hacia los Demás.
Priorízate.
Cubre tus necesidades.
Pon límites.
No esperes no sentir malestar “culpa” al principio.
No eres egoísta solo desde el bienestar se puede ayudar a los demás.
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