límite y culpa.

Le Límite y CulPa
Con el cariño del Autor
Hecho desde el Corazón

empezar

A veces esperamos estar lo suficientemente mentalizados, preparado y con todo controlado para comenzar.
Da igual lo que sea, hacer deporte, dejar de comer chocolate, de fumar o empezar a poner límites. Da igual lo que sea.

No hemos hecho

Pretendemos comenzar algo que nos cuesta o no hemos hecho nunca con la fantasía de que si nos preparamos no nos costará.
Y si nos cuesta es porque no estamos lo suficientemente preparados.

Pues

Pues…

No

No!

malestar incomodidad

El camino conlleva malestar, incomodidad, que no es mala solo forma parte del cambio.
No podemos pretender comenzar a poner limites sin sentir malestar, incomodidad.
Y en muchos casos Culpa.

Objetivo

Nuestro objetivo:
Estar en aquello que queremos conseguir.
Ser nuestra prioridad, protegernos, cubrir nuestras necesidades…
Poner Límites.

La crianza que hemos recibido

El problema viene con la crianza que hemos recibido y la sociedad en la que estamos inmersos.. Estamos sumergidos en entornos donde lo habitual es la desresponsabilizaci
ón de las emociones y ser tachado de egoísta aquel que se priorice.
Esto da como resultado CULPA

Desde mi biniestar

Lo sano es priorizar nuestras necesidades, solo desde mi bienestar voy a poder ayudar al otro.

Violencia hacia los demáss

Cuando me encargo del otro desde el olvido hacia mi mismo, me someto al otro. Auto-violencia que tarde o temprano se traduce en Violencia hacia los Demás.

No esperes

Priorízate.
Cubre tus necesidades.
Pon límites.
No esperes no sentir malestar “culpa” al principio.

No eres Egoísta.

No eres egoísta solo desde el bienestar se puede ayudar a los demás.

¿En qué podemos ayudarte?