![Psicóloga Valladolid, Psicología con Alma, Silvia Alonso.](https://psicologiaconalma.es/wp-content/uploads/2022/08/Responsabilizo-1024x1024.jpg)
Agotadx
emocionalmente
y con sensación
de culpa.
Silvia Alonso.
![Psicóloga Valladolid, Psicología con Alma, Silvia Alonso.](https://psicologiaconalma.es/wp-content/uploads/2022/08/sensacion-de-culpa-1024x1024.jpg)
Los pacientes vienen, por un lado
muy agotadxs emocionalmente y por otro con mucha sensación de culpa. Es muy duro.
![Psicóloga Valladolid, Psicología con Alma, Silvia Alonso.](https://psicologiaconalma.es/wp-content/uploads/2022/08/Educa-1024x1024.jpg)
Se nos educa en la responsabilización emocional de nuestro entorno más cercano.
![Psicóloga Valladolid, Psicología con Alma, Silvia Alonso.](https://psicologiaconalma.es/wp-content/uploads/2022/08/No-llores-1024x1024.jpg)
Y así una infinidad de expresiones.
Parecen inofensivas, pero una tras otra va tejiendo la responsabilización de las emociones del otro.
![Psicóloga Valladolid, Psicología con Alma, Silvia Alonso.](https://psicologiaconalma.es/wp-content/uploads/2022/08/pena-y-alegria-1024x1024.jpg)
Por otra parte, se nos da el mensaje de que es el otro el causante, responsable de nuestras penas y alegrías.
Por lo tanto quien tiene que hacer o dejar de hacer.
Me desresponsabilizo de mí para exigir al otro.
![Psicóloga Valladolid, Psicología con Alma, Silvia Alonso.](https://psicologiaconalma.es/wp-content/uploads/2022/08/no-quiere-hacerlo-1024x1024.jpg)
Me siento que no soy capaz de animar, ayudar a la persona. Como me han hecho sentir que yo puedo hacer algo es mi responsabiliadd que el otro mejore. Me siento inútil o culpable por no hacer lo suficiente.
“Solo la persona puede influir en su propio estado emocional. Por mucho que yo haga o diga, el resultadova a depender de la interpretación de la persona, sus heridas, de sus propias vivencias. “Es imposible abarcar y lograr que el otro mejore con mis actos si no quiero harcelor. Aquí viene la fustración y la culpa.”
1. Yo soy responsable de lo que hago o digo, pero no de como afecte a la persona.
2. Esto último depende de ella unicamente.
3.No da derecho a no ser cauto con lo que hago o digo, pues soy responsable de ello.
4. Tu intención a de ser de ayudar y/o no dañar, pero no está en mi mano que así sea.