Transaccional (AT) utiliza una metodología clara y unos conceptos básicos expresados en un lenguaje sencillo. No obstante aporta un modelo profundo que permite trabajar desde niveles más superficiales como el coaching hasta facilitar la reestructuración y el cambio personal
El AT nos aporta las explicaciones que nos permitirán cambiar nuestra forma de ver y vivir la vida. Muchos de los conflictos internos que sufrimos vienen de que seguimos utilizando estrategias de nuestra infancia en el momento presente, incluso cuando esto conlleva resultados dolorosos.
El AT utiliza un modelo del Yo en tres partes: los Estados del Yo (Padre, Adulto, Niño). Siendo un Estado del Yo:
El Análisis Transaccional (AT) utiliza una metodología clara y unos conceptos básicos expresados en un lenguaje sencillo. No obstante aporta un modelo profundo que permite trabajar desde niveles más superficiales como el coaching hasta facilitar la reestructuración y el cambio personal
El AT nos aporta las explicaciones que nos permitirán cambiar nuestra forma de ver y vivir la vida. Muchos de los conflictos internos que sufrimos vienen de que seguimos utilizando estrategias de nuestra infancia en el momento presente, incluso cuando esto conlleva resultados dolorosos.
El AT utiliza un modelo del Yo en tres partes: los Estados del Yo (Padre, Adulto, Niño). Siendo un Estado del Yo:
“un sistema de emociones y pensamientos acompañado de su conjunto afín de patrones de conducta”. (Berne, 1964,1987).
Se trata de diagnosticar, en un contexto concreto, que Estado del Yo interviene y cual es el “Guión de vida” inconsciente del paciente. Durante la terapia se fija un objetivo de cambio y el paciente aprende a analizar sus propios estados, dándole las herramientas que le permitirán el cambio y control de su vida.
Fue creada por el psiquiatra Eric Berne en los años 50 en Estados Unidos. El Análisis Transaccional forma parte de las terapias humanistas y parte del principio de que todos nacemos bien. Berne decía metafóricamente: “todos nacíamos como personas dignas de confianza y respeto básico en sí mismo y en el otro, pero en nuestras relaciones con los demás tomamos decisiones autolimitadoras con las que nos convertimos en personas estancadas”.
Los campos de aplicación:
A través de este tipo de terapia trabajamos a un nivel muy profundo para permitir una verdadera reestructuración personal. Realmente podemos obtener una mejoría en nuestro problema al tratar los síntomas pero si no solucionamos el origen, los síntomas reaparecerán de una forma u otra.
Quiero decir, puedo ayudarte a hablar en público y que sea algo llevadero para ti, pero si no vamos al origen de tu fobia a exponerte en público el problema reaparecerá.
A través del AT vamos al origen, trabajamos con aquello que te ocasiono el miedo o trastornos para que esto no vuelva a suceder, para que te sientas pleno.
A través de este tipo de terapia trabajamos a un nivel muy profundo para permitir una verdadera reestructuración personal. Realmente podemos obtener una mejoría en nuestro problema al tratar los síntomas pero si no solucionamos el origen, los síntomas reaparecerán de una forma u otra.
Quiero decir, puedo ayudarte a hablar en público y que sea algo llevadero para ti, pero si no vamos al origen de tu fobia a exponerte en público el problema reaparecerá.
A través del AT vamos al origen, trabajamos con aquello que te ocasiono el miedo o trastornos para que esto no vuelva a suceder, para que te sientas pleno.
Si sufres alguno de estos ejemplos o cualquier otro que no te permite disfrutar del momento y de quien eres, date una oportunidad para ser feliz y para disfrutar de cada uno de los momentos del día. No es necesario sentir una gran tristeza o sufrir un trastorno grave para dar el paso que inicie un cambio profundo en tu vida. Hay ocasiones en las que no estamos mal pero realmente tampoco estamos bien, estamos por estar…no te dejes llevar por esa apatía y toma el mando para producir el cambio, para ser feliz, mereces ser Feliz.
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BECA. CREA: El Ayuntamiento de Valladolid nos concedió una beca de formación emprendedora llamada CREA (Centro de Recursos para Emprendedores y Autoempleados) en 2018.
Queremos agradecerles su apoyo a las personas emprendedoras y a la creación de pequeñas empresas.
Luis Ángel González Lucendo09/02/2023Silvia aparte de ser una gran profesional dentro del mundo de la Psicología, en las consultas es cercana, la técnica humanista que utiliza surte un efecto brutal, fui unas consultas con ella en un periodo muy complicado y oscuro de mi vida, y junto con un poco de trabajo personal me volví una persona completamente nueva, una gran inspiración como persona y como profesional. 100% recomendableedu31/01/2023Gracias Silvia. Gran profesional, con quien me siento muy cómodo en todo momento, escuchado y acompañado en todo momento. Me encuentro tranquilo en mi vida, mis nervios, ansiedad han desaparecido. GraciasSonia Lopez30/01/2023Llegue a Silvia con muchos problemas de ansiedad y tristeza, totalmente desbordada y perdida , acudí a la primera sesión con temor de que pasaría y al salir solo pensaba porque lo había dejado pasar tanto tiempo , después de varios meses de terapia siento de nuevo una paz que pensaba ya perdida y puedo volver a respirar como hacía años no lo hacía , solo puedo agradecer a Silvia su trabajo y cariño ♥️Roxana Kertesz26/01/2023En un momento muy difícil de mi vida, mi amiga me hizo uno de los mejores regalos que me podrían haber hecho, y fue regalarme una sesión con Silvia. Silvia es una psicóloga encantadora, se gana tu confianza en cuestión de segundos y desde que hice terapia con ella mi vida ha cambiado mucho, sinceramente la mejor psicóloga que he conocido, es muy cariñosa, dulce y amable. Os la recomiendo sin duda alguna. Gracias por todo Silvia ❤️Fran Ceballos25/01/2023Silvia me ayudó a superar muchos ataques de ansiedad y a mirar a mi niña interior con más calma y amor. Me dio bellos consejos y guía para poder abrirme más al amor que por mucho tiempo pense no merecer. Gracias Silvia❤️Maria nuñez25/01/2023Tuve la gran suerte de encontrar a Silvia. Es una buenísima profesional, genera un gran espacio de comprensión y confianza. Le estoy completamente agradecida ya que desde que empecé a acudir a su consulta mi vida ha pegado un cambio. Rápidamente te da herramientas que te permiten cambiar la manera de ver las cosas y abordar aquellas situaciones que te desbordan, además del cariño y la comprensión q trasmite al escucharte. La recomendaría sin duda.Montse Esteban Flores25/01/2023Todos los adjetivos calificativos buenos que una persona puede tener, se resumen en un nombre propio, SILVIA. Sólo tengo palabras buenas y de agradecimiento hacia ella. Su cariño, su entendimiento, su cercanía y su enorme profesionalidad hace que el camino sea más fácil. Millones de gracias SilviaJohana Velasco25/01/2023Psicología con alma, que bonito nombre y que real. Gracias Silvia por acompañarme en mi proceso, miro atrás de cuando empezamos las primeras sesiones y me veo ahora y que gran evolución, gracias por enseñarme a ver a mi niña interior a escucharla y a cuidarla, gracias por tu escucha, tu orientación y tu apoyo, siempre tuve claro que eras tú quien podría ayudarme en mi camino, un camino que gracias a ti es mucho más fácil♥️✨ Admiro tu labor.Ivan Fernandez25/01/2023Muy buena profesional, yo estuve muy agusto en las sesiones con Silvia.Raul Gutiérrez25/01/2023Experiencia increíble con Silvia ,jamás me imaginé que alguien me podría ayudar a calmar mi interior y a buscar el porque de muchas cosas . Super agradecido a Silvia . Seguiremos luchando para encontrar el equilibrio definitivo.
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