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PREPARACIÓN DEL EMBARAZO: TE AYUDAMOS EN TODAS LAS ETAPAS DEL MISMO

Etapas embarazo.

PREPARACIÓN DEL EMBARAZO

TE AYUDAMOS EN TODAS LAS ETAPAS DEL MISMO. 

Una vez que eres consciente de que estas embarazada en muchas ocasiones te inunda un profundo miedo, inseguridad y confusión, incluso en la situación ideal de ser un embarazo muy buscado y por fin logrado. Estas sensaciones son provocadas por los cambios que se producen en el cuerpo, por las exigencias de la sociedad que nos impone un embarazo/maternidad feliz las 24 horas del día, los 365 días del año, y sin olvidar la crianza o los mensajes que hemos recibido de pequeñas sobre este tema (se madre abnegada, no dejes tu independencia, los hijos rompen la pareja…). El embarazo es un momento muy especial pero también es un momento en el que afloran sentimientos y miedos que teníamos olvidados o de los que no éramos conscientes.

Una vez que eres consciente de que estas embarazada en muchas ocasiones te inunda un profundo miedo, inseguridad y confusión, incluso en la situación ideal de ser un embarazo muy buscado y por fin logrado. Estas sensaciones son provocadas por los cambios que se producen en el cuerpo, por las exigencias de la sociedad que nos impone un embarazo/maternidad feliz las 24 horas del día, los 365 días del año, y sin olvidar la crianza o los mensajes que hemos recibido de pequeñas sobre este tema (se madre abnegada, no dejes tu independencia, los hijos rompen la pareja…). El embarazo es un momento muy especial pero también es un momento en el que afloran sentimientos y miedos que teníamos olvidados o de los que no éramos conscientes.

Estas sensaciones de inseguridad, confusión o tristeza pueden hacer que nos sintamos culpables y terminar sintiendo que no vamos a ser buenas madres o al menos no tan buenas como querríamos ser.

Este es un momento ideal para trabajar todas estas emociones, por muy poca importancia que pienses que tienen o por muy normales que queramos pensar que son, tendemos a quitar importancia a las situaciones por miedo a la hora de afrontarlas, pero recuerda, no estás sola te acompañaremos a lo largo de todo el camino. Si no trabajamos todas estas sensaciones, quizás disminuyan con el ajetreo del día a día, pero no desaparecen, tarde o temprano vuelven a aflorar. Date una oportunidad de poder recolocar todo, de conocer de donde vienen esos miedos y de volver a sentirte segura, completa. 

Cuando nos quedamos embarazadas a pesar de ser, en muchas ocasiones, un embarazo muy deseado, sentimos mucho miedo, mucha inseguridad y mucha confusión con lo que este nuevo estado nos puede conllevar. Hay muchos cambios en el cuerpo, muchos cambios hormonales que hacen que no nos sintamos felices o todo lo felices que, en teoría, deberíamos de estar puesto que así nos lo han contado desde que eramos pequeñas.

Esta sensaciones de miedo y tristeza hacen que la madre se sienta muy culpable. En muchas ocasiones piensa que no va a ser buena madre o que no va a ser todo lo buena que ella querría ser.

A través de la Psicoterapia se puede ir solucionando y ver de dónde vienen esos miedos: qué es lo que está haciendo que ella se sienta tan insegura/confundida con esta nueva etapa de su vida. También se trabaja el hecho de que no tiene porqué aceptar esta situación pensando que “las culpables son las hormonas”, puesto que este es un momento inmejorable para colocar bien las cosas y poder tener un embarazo y una maternidad felices o con más tranquilidad.

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BULLYING: RECUPERA TU AUTOESTIMA, VUELVE A CREER EN TI

Vuelve a creer en tí.

BULLYNG: RECUPERA TU AUTOESTIMA,

VUELVE A CREER EN TÍ.

Quizás te has encontrado inmerso en una situación en la que te has sentido enfrentado o anulado por un grupo de personas. Estamos seguros de que habrá pasado por tu mente miles de veces, porque no les plante cara, porque no hice nada más.. Pero en esa situación tan desigual es imposible que puedas defenderte, no es que tú no hayas sido capaz, sino que nadie en esas condiciones podría haberlo hecho. Es una persona con un mando superior la que tiene que sacarte de esa situación, no olvides que has estado en gran desventaja. Esta persona con un rango superior el profesor o director en el colegio o en el caso de mobbing el jefe, la que tiene que sacarte de esta situación y defenderte, velando por tu seguridad. No te machaques no pudiste hacer más, nadie podría haberlo hecho.

Quizás te has encontrado inmerso en una situación en la que te has sentido enfrentado o anulado por un grupo de personas. Estamos seguros de que habrá pasado por tu mente miles de veces, porque no les plante cara, porque no hice nada más.. Pero en esa situación tan desigual es imposible que puedas defenderte, no es que tú no hayas sido capaz, sino que nadie en esas condiciones podría haberlo hecho. Es una persona con un mando superior la que tiene que sacarte de esa situación, no olvides que has estado en gran desventaja. Esta persona con un rango superior el profesor o director en el colegio o en el caso de mobbing el jefe, la que tiene que sacarte de esta situación y defenderte, velando por tu seguridad. No te machaques no pudiste hacer más, nadie podría haberlo hecho.

Esta situación de grave indefensión e inseguridad crea una sensación de anulación de la personalidad, es como si te rompieras en mil pedazos. Como no romperse por dento cuando de forma continuada te han hecho sentir inferior, que no merece la pena estar contigo, que no hay nada interesante o importante en tu persona, como no resquebrajarse y romperse en esta situación…

En psicoterapia recorreremos este camino juntos, ya no estás solo, tu marcaras el ritmo e iremos trabajando todas estas vivencias según te vayas sintiendo preparado. Recuerda puedes volver a sentirte seguro sin necesidad de que nadie te acompañe, puedes volver a confiar en la gente sin miedo a que vuelva a ocurrir, puedes volver a reír y disfrutar de las pequeñas cosas. Podemos volver a recomponer las piezas y sacar la mejor versión.

El Bullying es una situación en que una persona se ha visto enfrentada o anulada por un grupo de personas. En ese momento, esa persona no puede ni tiene capacidad para defenderse, no es que él no se haya podido defender, sino que nadie en esa situación se podría defender. Tiene que ser defendido o sacado de esa situación por una persona superior que, en el colegio son los profesores, en la empresa es el jefe. Sin que entre a lugar una persona que tiene ese rango superior y la saque, es imposible que esa persona se pueda defender.

El Bullying causa una sensación de anulación de la personalidad, es como que tu Alma se rompe en mil pedazos porque te han hecho sentir inferior, que no vales, que no merece la pena estar contigo, que no tienes nada interesante o importante en ti y esto ha hecho que te resquebrajes y te rompas. A raíz de la psicoterapia, lo que se hace es recorrer cada una de esas partes y cambiar el foco que esta persona tiene distorsionado por la vivencia que le han hecho tener

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