TÉCNICAS DE ESTUDIO
ESTUDIA CON CALIDAD Y CON MENOS ESFUERZO.
Quizás te sientes desbordado por los estudios, exámenes o el ritmo del día a día de las clases, intentas organizarte pero aun así no logras abarcar todo. Puede que te coloques delante del libro y pongas todo tu interés para entender y recordar el tema, pero no hay forma de poder concentrarte, te sientes frustrado y todo lejos de mejorar va empeorando. Esto hace que no estés obteniendo los resultados que buscas o necesitas.
Todo esto simplemente quiere decir, que quizás no estés utilizando las técnicas adecuadas o no te estés organizando o colocando las tareas o el tiempo de la manera que mejor se ajuste a tus necesidades. Podemos ayudarte a organizar el tiempo, las tareas así como a escoger y dominar la técnica que mejor se amolde a ti y a tus estudios.
Quizás te sientes desbordado por los estudios, exámenes o el ritmo del día a día de las clases, intentas organizarte pero aun así no logras abarcar todo. Puede que te coloques delante del libro y pongas todo tu interés para entender y recordar el tema, pero no hay forma de poder concentrarte, te sientes frustrado y todo lejos de mejorar va empeorando. Esto hace que no estés obteniendo los resultados que buscas o necesitas.
Todo esto simplemente quiere decir, que quizás no estés utilizando las técnicas adecuadas o no te estés organizando o colocando las tareas o el tiempo de la manera que mejor se ajuste a tus necesidades. Podemos ayudarte a organizar el tiempo, las tareas así como a escoger y dominar la técnica que mejor se amolde a ti y a tus estudios.
En otras ocasiones puede estar dándose una falta de confianza en ti y en tus capacidades que te imposibilitan concentrarte y rendir al máximo. Podemos ver de donde viene esa falta de seguridad y confianza en ti y trabajarlo para que puedas sacar todo tu potencial.
Hay ocasiones en las que nos vemos desbordados por los estudios, exámenes o el ritmo del día a día de las clases y no sabemos muy bien cómo organizarnos. Nos ponemos delante de un libro y no somos capaces de concentrarnos o quedarnos con el tema, a pesar de poner todo el interés y todo el tiempo necesario para ello, no obtenemos los resultados que deseamos. Eso simplemente quiere decir que puede que no estemos utilizando las técnicas adecuadas o no estamos organizándonos o colocando las tareas o el tiempo de manera correcta.
A través de nosotros, podemos ir organizando el tiempo, colocando las actividades, usando técnicas que se amolden mejor a ti y a la preparación o el estudio que estés realizando.
Una vez que eres consciente de que estas embarazada en muchas ocasiones te inunda un profundo miedo, inseguridad y confusión, incluso en la situación ideal de ser un embarazo muy buscado y por fin logrado. Estas sensaciones son provocadas por los cambios que se producen en el cuerpo, por las exigencias de la sociedad que nos impone un embarazo/maternidad feliz las 24 horas del día, los 365 días del año, y sin olvidar la crianza o los mensajes que hemos recibido de pequeñas sobre este tema (se madre abnegada, no dejes tu independencia, los hijos rompen la pareja…). El embarazo es un momento muy especial pero también es un momento en el que afloran sentimientos y miedos que teníamos olvidados o de los que no éramos conscientes.
A través del Coaching, ayudamos al paciente a encontrar sus metas en la vida. El ritmo de la sociedad y las imposiciones externas, hacen que sea muy habitual el no haber pensado con detenimiento que es lo que queremos o hasta donde queremos llegar en nuestra vida. Una vez tenemos claros los objetivos, trazaremos el camino por el que iremos aprendiendo nuevas formas de enfocar las situaciones, nuevas técnicas de comunicación y de resolución de conflictos y en definitiva conocernos mejor, para alcanzar la meta deseada con seguridad y sin vueltas atrás.
Quizás te has encontrado inmerso en una situación en la que te has sentido enfrentado o anulado por un grupo de personas. Estamos seguros de que habrá pasado por tu mente miles de veces, porque no les plante cara, porque no hice nada más.. Pero en esa situación tan desigual es imposible que puedas defenderte, no es que tú no hayas sido capaz, sino que nadie en esas condiciones podría haberlo hecho. Es una persona con un mando superior la que tiene que sacarte de esa situación, no olvides que has estado en gran desventaja. Esta persona con un rango superior el profesor o director en el colegio o en el caso de mobbing el jefe, la que tiene que sacarte de esta situación y defenderte, velando por tu seguridad.
La Psicoterapia es un espacio de intimidad en la que se forja una relación de ayuda, en ningún momento el psicólogo toma una posición superior, tan solo es un acompañante. 
